Az új őrület, reformer pilates! Válj oktatóvá Te is!
Ez az edzésforma nemcsak erősíti és nyújtja a testet, de a speciális reformer gép segítségével egyedülálló edzésélményt nyújt, amelyet más mozgásformák nehezen tudnak felülmúlni. Miért válaszd ezt a mozgásformát, és hogyan válhatsz reformer pilates oktatóvá? Cikkünkben minden kérdésre választ adunk!
Mi az a reformer pilates?
A reformer pilates a klasszikus pilates egy továbbfejlesztett változata, ahol az edzéseket egy speciális gépen végzik, amit reformernek neveznek. A gép segítségével ez az edzés még hatékonyabb, mint az amúgy is fantasztikus reguláris pilates! Ez a gép mozgó platformból, lábtámaszokból és állítható rugókból áll, amelyek különböző ellenállást biztosítanak a gyakorlatokhoz. A reformer pilates lényege, hogy segít a test erősítésében, a törzsstabilitás és az egyensúly fejlesztésében, miközben javítja a rugalmasságot is. Kiválóan alkalmazható sérülés utáni rehabilitációban, mivel kíméletes a testhez, és segít elkerülni a helytelen mozgásminták kialakulását.
Miben különleges a reformer pilates?
Az edzések során a rugók és a különböző beállítások lehetővé teszik, hogy a gyakorlatokat könnyebbé vagy nehezebbé tegyük, így minden edzettségi szinthez igazíthatóak. A reformer pilates hatékonyan dolgoztatja meg a mélyizmokat, miközben növeli az izomtónust és elősegíti a helyes testtartást. Mindemellett segít a stressz csökkentésében és a mentális fókusz növelésében is. Amellett, hogy egy igen hatásos mozgásformáról beszélünk, az edzések közben mégis nőiesnek érezhetjük magunkat. Egy építő közösség tagjává válhatunk, ahol mindenki számára fontos az énidő és az egészség.
Hogyan válhatsz reformer pilates oktatóvá?
Ha úgy érzed, hogy szívesen vezetnél reformer pilates órákat, és szeretnéd átadni másoknak ennek a módszernek az előnyeit, érdemes megfontolnod a reformer pilates oktatói képzést. A fitness ág nagyon divatossá vált itthon, így az oktató-igény is nagyon megnőtt. Ez egy kiváló lehetőség amely gyorsan kiépíthető ügyfélkör ígéretét vonja magával. A reformer pilates oktató képzés egy olyan átfogó program, amely során megtanulhatod a reformer gép használatát, elsajátíthatod a különböző gyakorlatok pontos kivitelezését és az óratervezés alapjait is. A képzés végén nemcsak elméleti, hanem gyakorlati tudással is felvértezve vághatsz bele oktatói karrieredbe. Ha vonz a pilates világa és szeretnéd fejleszteni tudásodat, ne habozz jelentkezni, és válj te is reformer pilates oktatóvá!
