A pilates népszerűsége az utóbbi években egyre növekszik, és ennek egyik különleges ága a reformer pilates.
Amikor kéziszerszámokat használ a munkahelyén, be kell tartania a kéziszerszámok használatának alapvető biztonsági szabályait.
Egy modern hobbit, a számos kifestőt is választhatjuk, ha oldani szeretnénk a stresszt.
A macskatartás számos pozitív hatással jár. Cikkünkből megtudhatod melyek ezek!
Mind a pilates, mind a jóga népszerű mozgásforma, amely számos fizikai és mentális előnyt kínál.
Budapest pszichológusai különböző szakterületeken dolgoznak, legyen szó szorongás kezeléséről, párkapcsolati tanácsadásról, vagy akár gyászfeldolgozásról.